Занятие 1. Базовые удары и движение
Правильный хват, стойка, удары справа и слева, уверенная игра с задней линии.
Занятие 2. Игра от стекла
Боковое и заднее стекло. Понимание, как и когда использовать стекло в игре.
Занятие 3. Игра у сетки
Удары с лёта (volley), первые атакующие действия, контроль мяча у сетки.
Занятие 4. Подача и приём
Правильная подача, движение после подачи, базовое позиционирование в паре.
Занятие 5. Свечка (lob)
Защитный и тактический удар. Выход из давления и подготовка атаки.
Занятие 6. Двойное стекло и игра
Сложные игровые ситуации, логика розыгрыша, игра на счёт.